喀什-奥依塔克红山-白沙山和流沙河-喀拉库勒湖-塔合曼湿地观景台-5A帕米尔旅游区-塔什库尔干县
交通：
早餐： 中餐： 晚餐：
上午其它
喀什市区酒店接后，前往喀什办证点办理边境通行证后，开启愉快的帕米尔高原之旅。
行驶：约15千米/约30分钟活动时间：约1小时上午交通
乘车前往白沙山和白沙湖，沿途参观奥依塔克红山。
行驶：约170千米/约2小时30分钟上午午餐
成人：不含餐 儿童：不含餐
需要用餐的游客可乌帕尔或奥依塔克吃抓饭或拌面。
参考标准：30CNY/人用餐时间：约30分钟上午景点/场馆
前往：白沙山-白沙湖景区(已含门票)4.6/5
白沙湖—白沙山景区，位于阿克陶县布伦口乡，距离阿克陶县县城150公里。白沙山是新疆奇特景观之一，又称为“响沙山”，每当有劲风吹来，白沙山就会发出响声。白沙山山前是布伦库勒湖，山后是恰克拉克湖，水草肥美、水鸟聚集，青色的山体被白沙所覆盖，半遮半掩，起伏延绵，与山顶的雪山和山下的湖泊河流，形成了气势恢宏的一大奇观，美不胜收，令人惊为仙境。布伦库勒湖是新疆湿地自然文化景观，柯尔克孜语意为“山脚落的湖”。
白沙湖位于阿克陶县布伦口乡（距喀什160公里），其旁边的白沙湖又称喀克拉克湖，是一个面积44平方公里的高原平湖。在蓝天白云和雪山的映衬下，天空如镜，白云似雪，天地苍茫，巍峨雄壮，白沙山由大大小小十余座山丘组成，蜿蜒有十几公里， 在风平浪静之时，沙山和蓝天白云倒映在湖中，宛若仙境。
活动时间：约40分钟下午交通
乘车前往喀拉库勒湖
行驶：约35千米/约40分钟下午景点/场馆
前往：慕士塔格峰-喀拉库勒湖景区4.6/5
喀拉库勒湖位于“冰川之父”幕士塔格峰脚下，因湖水深邃幽黯，故名“喀拉库勒”，柯尔克孜语意为黑湖。湖前是一片广阔的草原，春夏季节，草原上牛羊成群，湖面水鸟、野鸭游弋，偶尔还有天鹅在此觅食。湖水在阳光的照耀下，流光溢彩，倒映着雄伟的幕士塔格峰，绚丽异常。有传说此湖中有水怪出没，当然真假不得而知，因为毕竟谁也没看到过。湖水在一天当中会随着阳光的照耀而变幻不同的色彩。平时，湖水洁净碧清，洁如明镜；当乌云密布之时，湖水则会像灌进了墨水一样，变得乌黑，成为名副其实的“黑湖”。每当清晨日出时，这浮光潋滟的湖水，又像舞台上的天幕一样，不断变幻着：时而湛蓝，时而淡黄，时而桔红，给人以置身仙境的感觉。
前往：慕士塔格峰4.9/5
慕士塔格峰位于新疆阿克陶县与塔什库尔干塔吉克自治县交界处，海拔约七千五百米。慕士塔格峰，山顶终年白雪覆盖，云雾缭绕，十分神秘，每年吸引无数登山爱好者纷沓而至，想要征服慕它。慕士塔格峰顶皑皑白雪，犹如满头白发，十余条冰川镶嵌在峰体下的峡谷中，犹如胸前飘动的银须，故有“冰山之父”的美称。在海拔4500米的地方，可领略冰川秀美的景色，如冰塔林、冰柱、冰洞等，堪称奇观，在这里进行高山露营，是每个户外爱好者想要经历的事情。慕士塔格峰巍峨庄严，纯洁高雅，又因为有这样美好的传说，它便被塔吉克族视为纯洁爱情的象征。相传，慕士塔格峰上住着一位冰山公主，她与住在对面的海拔8611米的乔格里峰上的雪山王子热恋，凶恶的王后得知后很不高兴，就用神棍劈开了这两座相连的山峰，拆散了冰山公主和雪山王子这一对真挚相爱的恋人。冰山公主整天思念雪山王子，她的眼泪不停地涌出，形成了道道冰川。天晴时，白雪皑皑的山峰夹带着伸向雪线下的道道冰川，宛若冰川公主飘逸的白裙和长袖。慕士塔格峰巍峨庄严，纯洁高雅，又因为有这样美好的传说，它便被塔吉克族视为纯洁爱情的象征。
抵达喀拉库勒湖和慕士塔格峰景区，自由活动时间，（约1小时）在这里可观赏到“昆仑三雄”（冰山之父—慕士塔格峰；公格尔峰；公格尔九别峰），身在其中的感受冰峰环抱喀湖的雄伟； 卡拉库里湖在柯尔克孜族和维吾尔族语意为“伟大的湖或黑色的湖”，又因其湖水随季节和时光变幻颜色也称为“变色湖”。是世界上少有的高原湖泊属高山冰蚀冰碛湖，海拔3600米，湖深30米，总面积10平方公里。 喀拉库勒湖对面就是慕士塔格峰即慕士塔格山，号称冰山之父。位于中国新疆维吾尔自治区阿克陶县与塔什库尔干塔吉克自治县交界处，海拔7509米(登山界常说海拔7546米)。慕士塔格峰以北有海拨7649米的公格尔峰和海拨7546米的公格尔九别峰。慕士塔格峰属于昆仑山脉，是西昆仑山脉第三高峰。慕士塔格峰、公格尔峰、公格尔九别峰，三山耸立，如同擎天玉柱，屹立在美丽的帕米尔高原上，成为帕米尔高原的标志和代表。
活动时间：约1小时下午景点/场馆
前往：帕米尔高原4.8/5
帕米尔高原位干中亚东南部、中国的西端，地跨塔吉克斯坦、中国和阿富汗。“帕米尔”是塔吉克语“世界屋脊”之意，高原海拔4000米-7700米，拥有许多高峰。帕米尔高原早在中国汉代就以“葱岭”相称，因多野葱或山崖葱翠而得名。又叫不周山，古代丝绸之路的南道、中道都从这里越过，而后向西通往西亚、南亚及欧洲各地。帕米尔高原分为东西两部分：东帕米尔地形较开阔坦荡，由两条西北—东南方向的山脉和一组河谷湖盆构成。西帕米尔则由若干条大致平行的东北—西南方向的山脉谷地构成，地形相对高差大，以高山深谷为特征。到帕米尔高原游玩，主要是前往位于其东北部的塔什库尔干塔吉克自治县，及境内的慕士塔格峰、石头城、红其拉甫口岸等。石头城位于塔什库尔干塔吉克自治县城北侧，海拔3100米，地势极为险峻，是新疆境内古古丝绸之路上一个有名的古城遗址。慕士塔格峰雄伟壮观，终年积雪覆盖，为一座高原雪山，被称为“冰山之父”，是中巴友谊路（314国道）上美丽的风景线，也是登山爱好者想要征服的山峰之一。红其拉甫口岸是中国通往巴基斯坦仅有的陆路进出境通道，也是通往南亚次大陆乃至欧洲的重要门户。这里有中巴7号界碑以及壮观的国门。
帕米尔高原中国古代称葱岭、不周山，古丝绸之路在此经过。地处中亚东南部、中国的西端，横跨塔吉克斯坦、中国和阿富汗。是亚洲多个主要山脉的汇集处，平均海拔4000米-7700米。"帕米尔"是塔吉克语"世界屋脊"的意思，高原海拔4000米~7700米，拥有许多高峰，包括喜马拉雅山脉、喀喇昆仑山脉、昆仑山脉、天山山脉、兴都库什山脉五大山脉，它群山起伏，连绵逶迤，雪峰群立，耸入云天，号称亚洲大陆地区的屋脊。 帕米尔高原是个区域称呼不是某个具体的景点，白沙山白沙湖景区、喀拉库勒湖和慕士塔格峰景区、塔县帕米尔旅游区，都属于帕米尔高原，它还包括阿富汗和塔吉克斯坦的一部分。
行驶：约100千米/约2小时活动时间：约2小时下午景点/场馆
前往：塔合曼湿地公园观景台4.8/5
塔合曼湿地公园观景台位于国道中巴公路旁，站在观景台观看湿地非常壮观，令人震撼。
“塔合曼”就是“四面环山”的意思。这片高原湿地坐落在“冰山之父”慕士塔格峰下，周边雪峰连绵，湿地溪流纵横，草原金光灿灿，牛羊成群，风光大气壮观。是 塔什 库尔 干较大的黄金牧场。
活动时间：约20分钟下午景点/场馆
前往：帕米尔旅游区(已含门票)4.5/5
帕米尔旅游区位于中国新疆的西部边陲，帕米尔高原的东部。这里是古代丝绸之路南道、中道通往西亚、南亚及欧洲的必经之地。唐代曾在此地设置葱岭守捉城，元代曾在这里设置驿站。帕米尔旅游区旅游资源丰富、风光旖旎。举世闻名的古石头城遗址, 独具特色的塔吉克风俗文化，令人神往的国家湿地公园金草滩，历史悠久的丝路文化，奇异珍贵的高原生物，人与自然的和谐相处。集壮美高原自然风光、深厚的历史人文和浓郁的民俗风情于一体，成为文明遐迩的旅游胜地。帕米尔旅游区总体规划面积3.1平方公里，由游客服务中心、古石头城遗址、非物质文化遗产展示区、湿地公园金草滩、彩云人家民俗村五大区域组成，2014年被国家旅游局授予“国际高原风情旅游目的地”和“中国红色旅游边哨文化体验地”的称号。2019年成功创建国家AAAAA级旅游区。在国家文旅部、自治区文旅厅及深圳援疆领导的支持下，帕米尔旅游区的知名度、美誉度不断提高，景区游客接待量逐年持续攀升，塔什库尔干县将举全县之力集全县之智，尽力把帕米尔旅游景区打造成为丝绸之路上的生态之城、文化之地、欢乐驿站,让文明交汇之地重现神采。
国家AAAAA级“帕米尔旅游区”景区规划总面积3.1平方公里，由石头城景区、金草滩，彩云人家民俗村组成。先后荣获“国际高原风情旅游目的地”、“中国红色边哨文化体验地”、“新华网中国生态旅游、文化旅游目的地城市”、“自治区全域旅游示范区”等荣誉称号。
行驶：约15千米/约30分钟活动时间：约2小时19:30
住宿：
速8精选酒店(塔什库尔干中巴友谊路店)
等塔县相同等级 酒店。
行驶时间：约15分钟
21:00自由活动
推荐：帕米尔旅游区4.5/5
帕米尔旅游区位于中国新疆的西部边陲，帕米尔高原的东部。这里是古代丝绸之路南道、中道通往西亚、南亚及欧洲的必经之地。唐代曾在此地设置葱岭守捉城，元代曾在这里设置驿站。帕米尔旅游区旅游资源丰富、风光旖旎。举世闻名的古石头城遗址, 独具特色的塔吉克风俗文化，令人神往的国家湿地公园金草滩，历史悠久的丝路文化，奇异珍贵的高原生物，人与自然的和谐相处。集壮美高原自然风光、深厚的历史人文和浓郁的民俗风情于一体，成为文明遐迩的旅游胜地。帕米尔旅游区总体规划面积3.1平方公里，由游客服务中心、古石头城遗址、非物质文化遗产展示区、湿地公园金草滩、彩云人家民俗村五大区域组成，2014年被国家旅游局授予“国际高原风情旅游目的地”和“中国红色旅游边哨文化体验地”的称号。2019年成功创建国家AAAAA级旅游区。在国家文旅部、自治区文旅厅及深圳援疆领导的支持下，帕米尔旅游区的知名度、美誉度不断提高，景区游客接待量逐年持续攀升，塔什库尔干县将举全县之力集全县之智，尽力把帕米尔旅游景区打造成为丝绸之路上的生态之城、文化之地、欢乐驿站,让文明交汇之地重现神采。
抵达塔什库尔干县后办理入住，自由活动。夏季晚间游客可自行去彩云人家自费参加当地塔吉克族居民家访和篝火晚会（淡季因气温和客流原因没有）。塔什库尔干县冰山来客拍摄地，一县邻三国，与阿富汗、塔吉克斯坦、巴基斯坦三国相邻，这里世代生活着中国仅有的世居白种人--塔吉克族，塔什库尔干在塔吉克语中意为皇寇。这里是四大文化，三大宗教交汇的廊道，是玄奘东归经停地，这里是人间净土号称遗失的仙境。塔吉克族自古以来就居住在帕米尔高原，“塔吉”一词在波斯语中意为“王冠”。能歌善舞的塔吉克人，享有“世界屋脊居民”、“高山之鹰”、“云彩上的人家”的美誉。数千年来，塔克人在这神奇壮美的高原上，创造出灿烂多彩的民俗文化，塔吉克拥有6项国家非物质文化遗产（塔吉克鹰舞、塔吉克婚俗、塔吉克马球运动、塔吉克服饰、塔吉克引水节和播种节、塔吉克民歌）。彩云人家民俗村以原生态村落为原型，定期举办节庆活动，民俗文化，集中展示了高原民族独有的文化。
行驶：约1千米/约10分钟活动时间：约1小时
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